No eres el único que espera el tiempo al aire libre que tanto necesita este verano. Los molestos mosquitos también viven para un clima más cálido, por lo que pueden hacer una comida con sus extremidades, eso es. Nada es más molesto que rascarse las picaduras rojas de insectos con picazón en la piel, pero en un nivel más serio, los insectos pequeños también tienen la culpa de algunos problemas de salud peligrosos.
Según Joseph Conlon, asesor técnico de la Asociación Estadounidense de Control de Mosquitos, las enfermedades transmitidas por mosquitos, como la malaria, el virus Zika, el dengue, el chikungunya, la fiebre amarilla y el virus del Nilo Occidental, están sorprendentemente en aumento. De hecho, los datos del Centro para el Control de Enfermedades muestran que Estados Unidos vio más de 96, 000 casos de enfermedades reportadas por mosquitos, garrapatas y pulgas en 2016, en comparación con 55, 660 el año anterior. ¿Uno de los principales culpables de mosquitos? El transmisor primario Aedes aegypti, o mosquito de la fiebre amarilla , que Deborah Lardner, DO, experta mundial en salud del Instituto de Tecnología de Nueva York, explica, se puede encontrar tan al norte como Maine y tan al sur como Puerto Rico.
Los números no mienten, pero eso no significa que te quedes indefenso o que tu sangre esté completamente en juego. Para protegerse y proteger a su familia, recurrimos a los expertos sobre cómo prevenir las picaduras de mosquitos durante toda la temporada. El repelente de insectos es obvio, pero ¿cuáles son los mejores ingredientes para buscar? ¿Y comer ajo realmente tiene estas sanguijuelas agresivas corriendo por las colinas? Echa un vistazo a los mejores planes de ataque para mantenerte libre de picaduras, así como los mitos e ideas falsas comunes sobre los mosquitos abordados. Mantenga estas amenazas voladoras lejos, muy lejos y asegúrese de que su cuerpo no se convierta en un buffet de todo lo que pueda comer.
amazon.com $ 10.94Damien Sanchez, propietario de DC Mosquito Squad, aconseja a los propietarios que usen "mates" para mosquitos, que son tabletas pequeñas en forma de rosquilla que liberan una bacteria que mata las larvas de mosquitos. La bacteria es inofensiva para los humanos, las plantas y los animales, dice Sánchez, lo que hace que los mates sean una buena solución para áreas potencialmente infestadas, como estanques de peces, baños de pájaros y barriles de lluvia.
5 Aplicar protector solar antes de repelente de insectos.
Si vas a aplicar un bloqueador solar y repelente de insectos, aplícalos en ese orden. La Asociación Internacional de Asistencia Médica para Viajeros (IAMAT) recomienda permitir que el protector solar penetre en la piel durante 20 minutos antes de usar repelente, lo que puede reducir la eficacia del protector solar.
6 Duerme debajo de una mosquitera.
amazon.com $ 11.19 $ 8.23 (26% de descuento)Ya sea que vaya a acampar o se quede en un lugar con pantallas o grietas sin sellar, dormir debajo de una de estas es una buena opción.
7 Busque DEET o Picaridin en las etiquetas.
amazon.com $ 11.89 $ 8.55 (28% de descuento)Cuando se trata de repelentes de insectos diseñados para la aplicación en la piel, Conlon recomienda usar un spray, loción o repelente de líquidos registrado por la EPA que contenga 25-30% de DEET o 15% o más de picaridina. Revise la etiqueta para confirmar la aprobación de la EPA del producto, que garantiza hasta dos horas de protección completa. (Nota al margen: las lociones repelentes tardarán un poco más en aplicarse que los aerosoles, señala Conlon).
8 Tenga cuidado con los remedios "naturales".
amazon.com $ 9.00Un estudio de 2016 de repelentes comerciales descubrió que el repelente de insectos OFF Deep Woods (con 25 por ciento de DEET) atrajo solo el 6 por ciento de los mosquitos, mientras que las soluciones naturales y orgánicas atrajeron entre el 9 y el 57 por ciento. El aerosol Cutter Lemon Eucalyptus fue la única opción efectiva sin DEET. Conlon atestigua el aceite de los poderes repelentes de insectos naturales del eucalipto, pero advierte que aún no está aprobado para su uso en niños menores de tres años.
9 Trata tu equipo.
Si está planeando un día de senderismo o pesca, use un repelente de insectos que contenga permetrina en la ropa y el equipo con anticipación. ( Nunca aplique permetrina directamente sobre la piel). Este tipo de aerosoles "han demostrado ser efectivos contra las picaduras de insectos, incluidas las garrapatas", dice el Dr. Lardner.
10 Use ropa pretratada.
amazon.comConlon también aconseja usar ropa pretratada con permetrina. Insect Shield tiene una línea completa de ropa resistente a los insectos, que es una buena opción para los niños en el campamento de verano, que pueden estar demasiado ocupados divirtiéndose para recordar volver a aplicar repelente de insectos. O, para ávidos jardineros en áreas propensas a los mosquitos.
11 Envíe su ropa para que la traten.
Envíe su equipo favorito para acampar, al aire libre o hacer ejercicio a Insect Shield para que lo traten profesionalmente. Su fórmula de permetrina es inodoro, dura 70 lavados y protege contra mosquitos, garrapatas, niguas y más. Tire su ropa en sus "paquetes fáciles" y ellos harán todo el trabajo por usted.
12 Use pantalones metidos en calcetines.
Sí, sabemos que parece tonto, pero es una de tus mejores defensas contra los posibles insectos portadores de enfermedades. Jean Sniffin, RN, una enfermera de salud comunitaria para Century Health Systems, con sede en Massachusetts, recomienda usar camisas de manga larga también.
13 Use ropa tejida.
Evite usar spandex y otros materiales livianos y delgados, que los mosquitos pueden morder, dijo a NPR Stacey Rodríguez, una investigadora que estudió la efectividad de los repelentes comerciales de insectos. En su lugar, opte por materiales bien tejidos, que son más difíciles de penetrar para los insectos. La ropa que proporciona protección contra los rayos UV está típicamente tejida y a menudo también protege contra las picaduras de insectos.
14 Evita lucir colores oscuros.
Además de los criterios holgados, opta por ropa de tonos claros cuando salgas. Lo creas o no, Conlon dice que algunos mosquitos, especialmente las especies que pican durante el día, prefieren colores más oscuros.
15 Use un repelente de mosquitos portátil.
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16 Quédese adentro al anochecer y al amanecer.
"La gran mayoría de los mosquitos que causan problemas aquí en los Estados Unidos tienden a ser más frecuentes al amanecer y al anochecer, principalmente al anochecer", dice Conlon. Tenga esto en cuenta al planificar sus actividades de verano.
17 Esté atento a las lágrimas en las pantallas.
Sniffin dice que es importante reparar cualquier agujero en las ventanas o en las mosquiteras de las puertas por donde puedan pasar los mosquitos.
18 Mantenga limpio su paisaje.
Los árboles y arbustos podados mejoran la circulación de aire de una propiedad, dice Steve Farrelly, propietario de Emerald Tree & Shrub Care Company, con sede en Scarsdale, Nueva York. El aumento del flujo de aire "empujará físicamente a los mosquitos fuera de esa área y eliminará el ambiente en el que prosperan", explica.
19 Sea estratégico con sus elecciones de jardinería.
La albahaca, la lavanda y la hierba gatera son plantas que los mosquitos no pueden soportar, mientras que otras variedades, como el bálsamo de limón, se trituran y se aplican mejor a la piel para obtener un repelente de insectos natural.
20 Tenga cuidado con los tratamientos químicos.
Aquellos que se sienten incómodos poniendo repelentes y productos químicos en sus cuerpos pueden recurrir a algo llamado un programa de tratamiento de propiedad, que implica "aplicar un pesticida residual a la vegetación" donde los mosquitos habían estado pasando el rato, explica Conlon. Pero no aprueba este método, porque mata no solo las plagas, sino también cualquier otro insecto que aterriza en las plantas. "No desea pulverizar pesticidas de forma programada", agrega. "Estamos preocupados por una resistencia que se desarrolla principalmente en los mosquitos".
21 Instale ventiladores para reuniones al aire libre.
amazon.com $ 78.49 $ 52.48 (33% de descuento)¿Organizas una comida de verano o una fiesta de graduación este año? Ofrezca a los huéspedes alivio de los mosquitos instalando ventiladores en todo su espacio al aire libre. "Los mosquitos son malos voladores, en general, y no pueden evitar una brisa fuerte", dice Conlon, por lo que nunca te han picado en un día con corrientes de aire. "Los aficionados son una forma no tóxica y no química de deshacerse de los mosquitos".
22 Use un insecticida.
Las trampas para mosquitos usan CO2 y luz UV para atraer y atrapar insectos que pican, lo que significa que estarán demasiado enamorados del resplandor azul como para pensar en hacer una comida fuera de ti. Echa un vistazo a nuestras trampas de insectos favoritas y trampas para mosquitos en interiores.
23 Instale trampas para mosquitos.
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24 Quema antorchas tiki o velas de citronela.
$ 12.12Según Conlon, ambos no son los recursos más fuertes para repeler insectos, pero aún pueden ayudar a que su patio o patio trasero esté libre de insectos.
25 No confíes en los alimentos o en los suplementos.
Es posible que haya escuchado que ingerir ciertos alimentos, como el ajo, puede ser útil para prevenir las picaduras, pero estos remedios caseros no proporcionarán una protección completa, dice Conlon. "Si toma aceite de ajo puro y se lo frota en la piel, obtendrá repelencia de los mosquitos durante unos 20 minutos, lo cual no es nada", explica.
26 Sepa que la genética es la mitad de la batalla.
En última instancia, la atracción de un mosquito por la sangre se reduce a un componente principal: la biología. "El cuerpo humano emite alrededor de 300 olores diferentes, y hemos descubierto que algunos de ellos son repelentes a los mosquitos y otros son atractivos", dice Conlon. Básicamente, algunas personas son más propensas a los mosquitos que otras en función de cómo se metaboliza su cuerpo.
