Cosas que necesitarás
- Calcetín de algodón
- Embudo
- 2 libras de arroz de grano largo
- Aceite esencial de lavanda
Use arroz para hacer una compresa de calor casera.Calma los músculos doloridos sin pagar un costoso paquete de calor de aromaterapia. Utilizando arroz de grano largo y aceite esencial de lavanda, estos paquetes caseros se pueden calentar en el microondas para liberar el aroma y calentar el interior. Usar los paquetes en los músculos adoloridos puede aliviar la tensión y aliviar.
Paso 1
Llena un calcetín largo con arroz.Inserte un embudo en la parte superior de un calcetín de algodón limpio.
Paso 2
Vierta 2 libras de arroz de grano largo sin cocinar a través del embudo en el calcetín.
Paso 3
Retire el embudo y agregue 5 gotas de aceite esencial de lavanda directamente sobre el arroz en el calcetín.
Etapa 4
Haz un nudo en el extremo del calcetín para cerrarlo.
Paso 5
Microondas su paquete de calor de arroz perfumado durante uno o tres minutos en alto.Coloque el calcetín en el microondas durante uno o tres minutos a alta potencia hasta que esté tibio.
Propina
Cubra el calcetín con otro calcetín para permitir una limpieza fácil. Retire el calcetín superior y lave como de costumbre, luego vuelva a colocar.
Use otros aceites esenciales para crear aromas que le resulten agradables.
