Estas versiones más ligeras de sus recetas de pasta favoritas son incluso mejores que las originales.
Alfredo flaco
Disfruta de uno de tus platos de pasta favoritos, sin la culpa, en este Alfredo aligerado.
Obtén la receta en Delish.
Pesto Penne con Camarones y Guisantes
¡Este plato de bondad verde está cargado de pesto hecho de un ingrediente secreto y saludable!
Obtén la receta en Delish.
Fideos de carne flaca y brócoli
Evite la comida para llevar cargada de calorías con estos fideos con infusión de salsa de soja combinados con filete de flanco y brócoli.
Obtén la receta en Delish.
Tortellini con pesto y verduras asadas
Con más de la mitad del tazón lleno de verduras, puede sentirse bien al comer esa segunda ayuda.
Obtén la receta en Cooking Classy.
Pasta de fideos de calabacín, parmesano y ajo sin culpa
Llenos de ingredientes frescos y rico sabor, estos fideos de calabacín son la mejor manera de obtener su pasta.
Obtenga la receta en Inspired Taste.
Pasta integral con brócoli y salchicha de pollo
Los granos integrales, las proteínas y las verduras constituyen los componentes de una comida nutritiva y satisfactoria.
Obtenga la receta en Fork Knife Swoon.
Pasta con salchichas, calabaza asada y col rizada
Encuentre el equilibrio entre abundante y saludable con esta mezcla de salchichas, calabaza moscada y col rizada. ¡No se necesita salsa cuando se usan verduras frescas del jardín!
Obtenga la receta en Shared Appetite.
Pasta flaca de camarones cajún Alfredo
El camarón es una gran proteína que no te pesará: esta versión utiliza leche y harina bajas en grasa para crear una salsa Alfredo espesa (pero delgada).
Obtenga la receta en Bake Eat Repeat.
Pasta cremosa de miso con coles de Bruselas
¡Crea una pasta "cremosa" sin usar ninguna crema! Esta receta utiliza anacardos mantecosos remojados en agua durante la noche y mezclados para hacer una salsa saludable llena de proteínas.
Obtén la receta en el primer desastre.
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Pasta de hongos balsámicos
El vinagre balsámico le da a esta pasta su color oscuro. Los champiñones absorben todo el sabor del vinagre y la crema para crear una experiencia de pasta sin carne.
Obtenga la receta en Girl Gone Gourmet.
Sartén Pasta Primavera
Prueba esta versión remezclada de pasta primavera llena de verduras como guisantes, champiñones y espárragos.
Obtén la receta en Flavor the Moments.
Pasta vegana de pimiento rojo asado
Repleto de sabor de los pimientos asados, esta salsa vegana se espesa con polvo de arrurruz.
Obtén la receta en Minimalist Baker.
Ensalada de espinacas y pasta de mandarina con aderezo Teriyaki
Prepare una refrescante ensalada de pasta con rodajas de mandarina dulce y piñones crujientes.
Obtenga la receta en Creme de La Crumb.
Pasta al Pesto con Brócoli
Cambie la albahaca por brócoli y obtenga una porción extra de verduras en la noche de pasta.
Obtenga la receta en Fuss Free Cooking.
Pasta vegana Alfredo
Si no supieras que este es un plato vegano, pensarías que es algo real (pesado en lácteos). La coliflor se mezcla con leche de almendras y se aromatiza con levadura nutricional para crear una falsa salsa Alfredo.
Obtenga la receta en Simple Vegan Blog.
Pasta flaca de fajita vegetariana de una sartén
Los puristas de pasta no serán fanáticos, pero esta pasta de fajita vegetariana es demasiado sabrosa para no probarla.
Obtenga la receta en Baker By Nature.
Herramientas que necesitará: $ 27, sartén de hierro fundido, amazon.com
Butternut Squash, Brown Butter y Rosemary Fettucini Alfredo
Esta versión de Alfredo es definitivamente la alternativa más saludable, ya que sustituye la crema espesa y rica con calabaza.
Obtén la receta en Bowl of Delicious.
Pasta de pollo al pesto de albahaca con tomates secos y brócoli
Disfrute del sabor rústico de los tomates secados al sol y el pesto de albahaca en esta pasta saludable. ¡Agregue un toque extra de verde con brócoli!
Obtenga la receta en Table for Two.
Salchicha italiana picante con pasta pajarita
Agregue un toque de color a su pasta con pimientos rojos y amarillos brillantes. Completa tu plato con salchicha picante, o sustituye pollo a la parrilla o tofu.
Obtenga la receta en The Seasoning Bottle.
Pasta de espinacas y parmesano
Hazlo simple con espinacas baby, queso parmesano y ajo. (A veces, las mejores recetas tienen la menor cantidad de ingredientes).
Obtenga la receta en Two Peas and They Pod.
Pasta de tomate cherry y albahaca para el cabello de ángel
Estofar tomates cherry en aceite con ajo para hacer la salsa. Mezcle con albahaca en rodajas finas, queso parmesano y pasta de cabello de ángel para una comida simple pero sabrosa.
Obtén la receta en Oh, Holy Basil.
Pasta cremosa de aguacate y espinacas
¿Te encanta el aguacate? Debe probar esta salsa de pasta inspirada en el pesto que utiliza aguacate, albahaca, espinacas y nueces.
Obtén la receta en Jo Cooks.
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