La semilla de lino tostada al horno proporciona un sabor tostado a nuez a casi cualquier receta. Las semillas de lino ofrecen un alto contenido de fibra y ácidos grasos Omega-3, lo que aporta un poderoso golpe nutricional. Agregue semillas de lino tostadas al horno a productos horneados y otros platos para obtener el beneficio nutricional con la mejora del sabor que brinda el tostado al horno. Después de asarlos, puedes moler las semillas o almacenarlas enteras.
Cosas que necesitarás
- Bandeja para hornear
- Recipiente hermético
Precaliente el horno a 350 F.
Extienda las semillas de lino en una sola capa sobre una bandeja para hornear.
Asa las semillas de lino durante seis a ocho minutos, revolviendo una vez a la mitad del tiempo de cocción.
Deja que las semillas se enfríen por completo. Guárdelos en un recipiente hermético en el refrigerador o el congelador.
