Es posible que ya sepa acerca de hygge y lagom, dos tendencias populares de estilo de vida acuñadas y popularizadas por los escandinavos, pero ¿ha oído hablar de döstädning?
Döstädning, que significa "limpieza de la muerte" en inglés, es un nuevo método de reducción y organización de la autora y artista sueca Margareta Magnusson. El enfoque está diseñado como una manera fácil para que las personas mayores de 50 años purguen sus hogares y organicen sus posesiones con la esperanza de que sus hijos no se sobrecarguen con sus pertenencias una vez que mueran, según The Chronicle . Claro, suena morboso, pero en realidad es una idea bastante inteligente.
La limpieza de la muerte no se trata de deshacerte de todas tus cosas, sino de racionalizar tu vida para que solo te aferres a lo que te hace feliz. "La limpieza de la muerte no se trata de quitar el polvo o trapear", dijo Magnusson a The Chronicle . "Se trata de una forma permanente de organización que hace que su vida cotidiana sea más fluida".
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Magnusson es el autor del próximo libro The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter, que describe la práctica en detalle. Tendrá que esperar hasta enero para obtener una copia, pero esto es lo que sabemos sobre el sistema de limpieza hasta ahora:
1. No es solo para personas mayores de 50 años. Magnusson dice que todas las personas deberían comenzar la limpieza de la muerte después de los 50 años, pero la idea puede funcionar para todas las edades, realmente, el enfoque es útil para cualquiera que quiera simplificar y organizar su vida.
2. Debe ser un proceso lento y continuo. Esta técnica de limpieza no se puede comenzar y terminar en un día, semana o mes. Tomará tiempo y debería verse como un cambio de estilo de vida, no un período de purga intensa.
3. Al ordenar su casa, también debe pensar en su testamento, servicio conmemorativo y la herencia que dejará atrás. La experiencia debe ser integral y práctica, ayudándole a estar preparado para el final de su vida, permitiéndole a usted, no a otros, tomar las grandes decisiones.
4. Debes vocalizar tus intenciones. Cuéntales a tus amigos y familiares sobre tus planes, para que puedan responsabilizarte. En el libro, Magnusson enfatiza que este es un paso muy importante, según Tree Hugger.
5. Regale sus artículos no deseados. Cuando pases por la casa de un amigo, salta las flores o la comida, y tráele algunos libros que ya no quieras. O bien, regale a su nieto un artículo preciado que desea que tenga. Comience el proceso de regalar sus artículos a personas que puedan usarlos o que los quieran.
6. Comience con su armario. Es menos difícil emocionalmente pasar, según Magnusson. Comience allí y quizás se sienta motivado para abordar el ático.
7. Es muy terapéutico. La limpieza de la muerte no se trata de morir. Se trata de mirar hacia atrás en tu vida y solo mantener lo que es importante. A través del proceso, harás un balance de tus muchas bendiciones, revivirás buenos recuerdos y podrás archivar tus mayores tesoros, según Funeral Zone. En realidad, es una forma bastante ordenada de escribir tu propia narrativa.
8. Debes premiarte a ti mismo, pero no con más cosas. "No te olvides de ti mismo", escribe Magnusson. Después de que termine de organizar un área o parte de su vida, disfrute de una película, manicura o comida deliciosa, no un viaje a su tienda favorita.
(h / t La crónica )
