Si usted es un nido vacío que se muda a una casa más pequeña o simplemente está cansado de las cosas que consumen su sótano, garaje y ático, la idea de reducir el tamaño puede parecer abrumadora. "Las personas a menudo miran a su alrededor todo lo que ocupa espacio en sus hogares y se sienten desanimadas", dice Cindy Hofen, propietaria y presidenta de Managing Moves & More en Silicon Valley. "Pero si lo tomas en pequeños bocados, la reducción de tamaño es manejable. Y sentirás una sensación de" alivio "cada vez que te deshagas de algo".
Aquí le mostramos cómo comenzar:
1. Tener una verificación de la realidad.
Claro, todos tienen muchas cosas, pero admitir que es hora de deshacerse de las cosas comienza siendo honesto contigo mismo. Cuando caminas en tu casa, ¿te sientes tranquilo o caótico? ¿Has dejado de entretener porque te da vergüenza la cantidad de basura que tienes? ¿Estás comprando los mismos artículos una y otra vez porque no puedes encontrar lo que ya tienes? "Si eres un prisionero de tus cosas, es hora de hacerse cargo", dice Hofen.
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2. Centrarse en el objetivo.
Defina la razón por la que está abordando el proyecto en primer lugar. Incluso si solo está tratando de limpiar el garaje para (finalmente) estacionar el automóvil allí nuevamente, recuerde lo que está tratando de lograr. "Cuando ayudé a mis padres a reducir su tamaño y mudarse a una instalación de vivienda asistida, me di cuenta de que todavía estábamos usando sus activos de por vida para su beneficio. Sus posesiones todavía están trabajando para ellos, de una manera diferente", dice Marni Jameson, hogar sindicado nacional. columnista y autor de Downsizing the Family Home . "Reenmarcar la situación de manera más positiva te ayuda a mantenerte en el camino".
3. Aborde las tareas fáciles primero.
No comience clasificando las fotos familiares o años de papeleo personal, que son las tareas más difíciles de abordar, dice Hofen. Quédese con las cosas que puede eliminar rápidamente o que no tienen ninguna mina terrestre emocional al acecho, como el cajón de basura de la cocina o los artículos de aseo a medio usar debajo del lavabo del baño. Una vez que haya realizado esas tareas, ganará confianza. "Abrirás ese cajón recién organizado y verás el orden y te sentirás genial, lo que te ayudará a avanzar hacia la siguiente tarea", dice Hofen.

4. Crear impulso.
Comprométase a 15 minutos al día para clasificar, lo cual es manejable la mayoría de los días, dice Hofen. Limpia un cajón de tu escritorio. Revisa tus bolsos. Mezcle alimentos y especias anticuados en su despensa. Ordenar a través de toallas y sábanas adicionales. Recicle las revistas que tienen más de tres meses. Y ponga todas las donaciones en bolsas negras para que no se sienta tentado más tarde en la semana a sacar algo sobre lo que dudaba porque todavía puede verlo a través de la bolsa, dice Hofen. Si te quedas atascado, solicita la ayuda de un amigo y luego devuélvele el favor a su casa.
5. Reconoce tus emociones.
A pesar de que decimos 'son solo cosas', muchas de nuestras posesiones representan una vida de recuerdos y de las personas que nos dieron estos artículos. "La reducción de personal es emocional, pero aún puede reducir lo que es práctico y significativo si reconoce que no necesita guardar todo para mantener los recuerdos", dice Marlene Stum, PhD, profesora de ciencias sociales de la familia en la Universidad de Minnesota y autor de Who Gets Grandma's Yellow Pie Plate . "No significa que estemos tirando a la abuela si nos deshacemos de algo que ella nos dio".
No significa que estés tirando a la abuela si te deshaces de algo que ella te dio.
6. Decidir los criterios para lo que se queda o se va.
"Hágase tres preguntas: ¿es algo que amo? ¿Es algo que necesito? ¿Es algo que uso?" sugiere Jameson. "Por ejemplo, los libros son una gran cosa que acumulo. ¿Los amo? ¡Sí! ¿Los necesito? Probablemente no. ¿Los uso? No todo el tiempo. Siempre puedo encontrarlos nuevamente si hay un libro que realmente quiero"., pero las posibilidades son bastante buenas, no necesitaré tenerlas nunca más ".
7. Superar la culpa.
La mayoría de nosotros tenemos justificaciones de por qué no podemos separarnos de las cosas: se aferran a las cosas porque eran caras. O crees que podrías necesitarlo. O crees que no puedes reemplazarlo. O era de tu madre o abuela, incluso si es algo que no es totalmente tu estilo. Date permiso para donar o regalar cualquier cosa de la que tengas miedo. Esto se duplica para aquellos artículos que nunca te gustaron. "Acepte que lo que le importa cambia en diferentes etapas de su vida. A veces las cosas simplemente se convierten en cosas", dice Stum.

8. Respeta los recuerdos de otras personas.
Tu cónyuge no se separará de sus trofeos de la escuela secundaria. Su adolescente de acción dura enloquece si sugiere tirar a su viejo animal de peluche al que le falta un brazo. "Las personas encuentran diferentes cosas importantes", dice Stum. "A menudo nos sorprende lo que la gente quiere o no quiere conservar, así que hable con su familia sobre por qué algo les importa a usted o a ellos". Si el espacio es realmente escaso, deje que cada miembro de la familia guarde una bolsa de plástico con objetos de recuerdo, sin hacer preguntas.
9. Guarde la memoria, no el artículo.
Te quedaste con el tercer dinosaurio de papel maché de tu hijo. Ahora toma una foto y déjalo ir. O haga un libro de fotos de todos sus proyectos escolares, que ocupe mucho menos espacio que los proyectos mismos. Lo mismo ocurre con cualquier objeto coleccionable que intentes reducir. "Conserve uno o dos, no los 50 artículos", dice Hofen. Lo más importante, una vez que las cosas estén empacadas, sáquelas de la casa y cárguelas en su automóvil. ¡'Fuera de la vista, fuera de la mente' se aplica aquí!
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10. Sé sentimental (pero no te dejes llevar).
"Damos significado a las cosas. Por eso se vuelven importantes para nosotros. Pero si todo es importante, entonces nada es especial", dice Jameson. Por ejemplo, si tiene muchos artículos que alguna vez pertenecieron a otros miembros de la familia, seleccione solo algunas piezas preciadas para usar, usar o exhibir y donar el resto. "Tu corazón nunca puede estar demasiado lleno, pero tu casa sí", dice Jameson. "Recuerda que cómo amas a alguien vive en tu corazón, no en sus cosas".