Realmente no necesitábamos otra excusa para alimentar nuestra adicción a la artesanía, pero esta es bastante buena: parece que la artesanía no solo alivia el estrés y aumenta la felicidad, sino que puede ayudar a quienes sufren de ansiedad y depresión, y también puede proteger El cerebro del envejecimiento.
Si bien aún no existe una investigación exhaustiva específicamente sobre la elaboración, los neurocientíficos están comenzando a ver cómo los estudios sobre actividades cognitivas, como los crucigramas, también podrían aplicarse a patrones complejos de acolchado. Y otros expertos están promocionando los beneficios para la salud mental del estado zen que se puede alcanzar al pintar o coser. La psicóloga Mihaly Csikszentmihalyi dijo esto durante una charla TED en 2004: "Cuando estamos involucrados en [la creatividad], sentimos que estamos viviendo más plenamente que durante el resto de la vida. Sabes que lo que tienes que hacer es posible, aunque sea difícil, y el sentido del tiempo desaparece. Te olvidas de ti mismo. Te sientes parte de algo más grande ". Además, estudios recientes muestran que actividades como la elaboración podrían reducir sus posibilidades de desarrollar un deterioro cognitivo leve hasta en un 50 por ciento.
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