Para decirlo sin rodeos, las relaciones madre-hija pueden ser desafiantes. Si bien no existe una relación "perfecta", definitivamente hay algunas cosas que puede hacer para mejorar la suya y hacer que su madre se sienta más amada y apreciada mientras lo hace.
Para obtener más información sobre lo que cada niño adulto puede hacer para mejorar su relación con su madre, recurrimos a la Dra. Diane Sanford, una psicóloga que se especializa en relaciones y salud de la mujer, y autora de Life Will Never Be the Same: The Real Mom's Postpartum Survival Guide, así como el próximo libro, Stress Less. Vive más: Mindfulness en 5 simples pasos . Aquí hay siete de las formas más comunes en que las hijas tienden a lastimar a sus madres, y qué puede hacer para tratar de reparar las heridas.
1 Hablas por ira.
Definitivamente, habrá momentos en los que tu madre podría actuar de forma arrogante, demasiado crítica o insensible, en cuyo caso deberías expresar tu frustración, pero trata de hacerlo de una manera que le permita saber que no la estás descartando. "Usted quiere que ella entienda que todavía es importante para usted, pero que ahora no es su jefa", dice el Dr. Sanford. "Se puede hacer de una manera cariñosa y amorosa, pero requiere un cierto grado de autocontrol y no ponerse demasiado a la defensiva". Es importante tratar de encontrar el equilibrio entre ser independiente y no hacerla sentir rechazada.
5 Creas demasiada distancia.
Es importante asegurarse de que mamá sepa que no la estás abandonando. "Manténgase en contacto, esté atento, hágale saber que la ama", dice el Dr. Sanford.
Además, mamá es la mejor guía incorporada para la vida, y puedes hacerla sentir apreciada fácilmente si recurres a ella cuando necesites consejos, asistencia o ayuda para criar a tus propios hijos. "Mantenga abiertas las líneas de comunicación porque nunca se sabe cuándo un padre podría tener algo que valga la pena para contribuir a algo que está experimentando", dice el Dr. Sanford.
6 Dependes demasiado de ella.
Mientras que algunos niños adultos intentan aislarse de sus padres, lo contrario también es cierto. Muchos adultos aún dependen de sus madres para todo, lo que no es saludable para usted o ella. A medida que envejece, es normal que su relación cambie de una relación padre-hijo [a la de] un compañero y un amigo mayor. Deje en claro que ahora también es un adulto, lo que puede hacer asegurándole que es capaz de cuidarse.
7 Le dices demasiado.
No necesita compartir todo con su madre; de hecho, no debería. "Aprenda a ser selectivo sobre lo que comparte", dice el Dr. Sanford. "Si algo está sucediendo que es problemático o que puede causar que tu madre se enoje, no tienes que entrar en todos los detalles". Te salvará a ti y a ella de dolores de cabeza y argumentos innecesarios.
8 No tienes la suficiente confianza en tus habilidades de crianza.
Probablemente habrá momentos en que su madre sea demasiado crítica con sus métodos de crianza, pero es importante que haga todo lo posible para tener fe en sus habilidades y no permita que se convierta en una fuente continua de tensión que dañe su relación. "Tenga la confianza suficiente en sí mismo como padre de que va a tomar las decisiones correctas (no siempre todos cometemos errores, pero en general va a hacer un trabajo lo suficientemente bueno)", dice el Dr. Sanford, "y si su la gente dice algo, sabe que proviene de buenas intenciones la mayor parte del tiempo porque aman a sus hijos y quieren lo mejor para ellos al igual que quieren lo mejor para ustedes ".
