Lo creas o no, aún puedes disfrutar de muchas deliciosas picaduras del Super Bowl sin comer muchas calorías. Gracias a estos refrigerios saludables para el día del juego, puedes cumplir tus objetivos de salud mientras disfrutas de deliciosos aperitivos.
Molinetes Veggie Rainbow
Estos roll-ups con sabor a rancho saldrán volando del plato.
Obtenga la receta en la cena en el zoológico.
Dip de queso flaco
Este blogger usa leche de coco y yogurt griego para aligerar su queso.
Obtén la receta en The Cookie Rookie.
Brochetas de mozzarella, pimiento rojo y tocino
Estas brochetas son una excelente manera de seguir una dieta saludable, incluso el día del juego.
Obtén la receta.
Crujientes dedos de pollo al horno
Hornee estas crujientes alitas de pollo para cortar la grasa sin perder el sabor.
Piña-Serrano Pico de Gallo
Anthony Lamas, chef y propietario de Seviche en Louisville, Kentucky, recibe todo el crédito por esta sabrosa receta de salsa.
Tacos de carne tailandesa
Prueba estos tacos de inspiración tailandesa para darle un giro a la comida tradicional del día del juego.
Vermut de camarones a la parrilla
No escatime en los camarones. Estas brochetas de inspiración asiática son un bocadillo repleto de proteínas que los huéspedes adorarán.
Bruschetta de durazno con queso de cabra, albahaca y miel infundida
La dulce combinación de melocotón y miel se compensa con una sabrosa asfixia de queso de cabra.
Obtenga la receta en Feasting at Home.
Bocaditos de Guacamole con Camarones Cajún
La batata, camarones, guacamole y 70 calorías por porción es una combinación hermosa, sin importar la ocasión.
Obtenga la receta en Joyful Healthy Eats.
Mordeduras de banana split
Prepare sus brochetas, congélelas, luego sumérjalas en chocolate y nueces para un postre rápido y saludable de Game Day.
Obtén la receta en Life Love Liz.
Mordeduras saludables de coliflor de búfalo
¡Todo el sabor de las alitas de pollo de búfalo, menos las calorías!
Obtén la receta en Gal on a Mission.
Tots de calabacín a la parmesana
El calabacín parece ser el sustituto saludable favorito de todos, ¡y por alguna razón! Combina estos pequeños con tu salsa de inmersión favorita.
Obtén la receta en los antojos de Kirbie.
Flaco Bell Pepper Nacho Boats
Sustituya los chips de tortilla por pimientos, y obtendrá los mismos deliciosos ingredientes en una base saludable y rica en nutrientes.
Obtenga la receta en Skinny Ms.
Papas Fritas Crujientes de Judías Verdes
¿Quién necesita papas fritas "normales" cuando tiene estas deliciosas y crujientes papas fritas de frijoles verdes y una salsa picante de Sriracha para mojar?
Obtenga la receta en Joyful Healthy Eats.
Bocaditos de pizza de calabacín
Con solo cinco ingredientes y 15 minutos, puede preparar estas mini "pizzas" saludables que complacerán a sus invitados sin ser demasiado densas en calorías.
Obtén la receta en Damn Delicious.
Uvas congeladas marinadas en vino
Una alternativa de postre dulce y borracho para su mesa de Game Day, solo necesitará vino tinto, uvas y azúcar para esta receta.
Obtén la receta en Julie Blanner.
Salsa de espinaca y alcachofa saludable
El clásico chapuzón de fiesta no tiene que matar tu dieta. Esta receta usa 1/4 taza de queso y comienza con una base de hummus.
Obtén la receta en Fooduzzi.
Pollo "frito" con costra de pretzel
La próxima vez que piense que el pollo frito tiene que ser muy poco saludable, piense de nuevo. Esta versión está cubierta de pretzels y horneada en lugar de frita para una versión saludable de este viejo favorito.
Tarta de remolacha dorada
Esta deliciosa tarta se puede servir como guarnición y postre salado.
alcachofas a la parrilla
Lo creas o no, las alcachofas pueden lucir tan deliciosas como saben, especialmente con esta deliciosa receta.
Obtén la receta.
Crostini de aguacate
Este plato de aguacate fácil de preparar es un entrante simple y sabroso.
1. Coloque 4 rebanadas de pan artesanal crujiente en la tostadora, o en la rejilla central de un horno a 350 grados F, hasta que estén crujientes y doradas.
2. Mientras se tuesta el pan, pele y triture 1 aguacate maduro en un tazón pequeño.
3. Extienda el aguacate sobre el pan tostado y rocíe con aceite de oliva virgen extra. Espolvorea con pimienta recién molida y sal marina.
Tomates con salsa de eneldo de limón
Coloque los tomates en miniatura rellenos con salsa cremosa de eneldo de limón en una bandeja o plato hondo para servir. Las alubias secas y sin cáscara se usan aquí para crear una presentación atractiva y fácil de ensamblar que ayuda a anclar este aperitivo. Hummus, baba ghanoush y tabbouleh comprados en la tienda también se pueden disfrutar como un relleno.
Hamburguesas vegetarianas
Use frijoles pintos enlatados para hacer esta receta fácil y rápida.
Batatas con especias
Cambie las papas fritas grasientas por nuestra receta más saludable, pero igualmente deliciosa.
Pimientos Asados Rellenos de Queso de Cabra
Pimientos de pimiento de oveja, queso de cabra suave, piñones y pasas forman este plato salado.
Tomates Rellenos de Maíz
Aproveche los sabores frescos rellenando los tomates en rama con maíz, aguacate y cilantro.
Chile de Turquía
Al usar pavo molido o carne de res magra al 95 por ciento, ahorrará al menos 7 gramos de grasa y 59 calorías por porción. Además, los frijoles ofrecen mucha fibra.
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