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Pruebe este refrigerio saludable para equilibrar las comidas festivas

2025

¿Siente que ganó cinco libras durante el fin de semana comiendo deliciosas papas, guisos, rellenos y pasteles? Yo también. Así que hice esta sabrosa mezcla de frutas y nueces de la autora de libros de cocina Jessica Seinfeld de Do it Delicious con Jessica Seinfeld. Es la combinación perfecta. El pomelo rosado dulce y ácido, las frambuesas y las semillas de granada satisfacen los antojos dulces, mientras que la mezcla de semillas y nueces tostadas también satisface mis ansias saladas.

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Pomelo, granada, pepitas (semillas de calabaza asadas), almendras en rodajas y "ensalada" de semillas de cáñamo. En un contenedor para llevar. Lo que sea.

Una publicación compartida por Jessica Seinfeld (@jessseinfeld) el 1 de diciembre de 2014 a las 9:55 a.m. PST

"Ensalada" de frutas y nueces de Jessica Seinfeld

Ingredientes

Toronja rosa

Frambuesas

Semillas de granada

Las semillas de calabaza tostadas

Almendras laminadas

Semillas de cáñamo


Direcciones

No podría ser más fácil. Rebane y pele la toronja, lave las frambuesas y siembre la granada (o compre las semillas), luego agregue un puñado o dos de semillas de calabaza, un puñado o dos de almendras y un puñado o dos de semillas de cáñamo. Mezclar y disfrutar.

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