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Brochetas de carne y verduras

2025

Una marinada de soja hace que estas brochetas sean realmente especiales. Intenta usar pimienta roja o amarilla colorida en lugar de pimienta verde.

Cal / Serv: 441 Rinde: 6 Ingredientes 18 1 trozos de 1/2 pulgada filete de solomillo de res deshuesado 1/4 c. salsa de soja reducida en sodio 1/4 c. vinagre de vino de arroz o jerez seco 2 cucharadas. azúcar 1 cucharada Aceite de sésamo oriental 1 1/2 cucharadita. raíz de jengibre fresca pelada, rallada o 1/2 cucharadita de jengibre molido Trozos de madera de mezquite o nogal 1 cebolla roja grande 1 pimiento verde dulce grande o pimiento rojo o amarillo aceite de oliva o aceite vegetal Instrucciones
  1. En un tazón mediano, combine la carne de res, la salsa de soya, el vinagre, el azúcar, el aceite de sésamo y la raíz de jengibre. Refrigera la carne por 30 minutos para marinar.
  2. Mientras tanto, caliente las brasas o la leña en una parrilla hasta que estén calientes y remoje las astillas de madera en agua durante 30 minutos. Engrase ligeramente o cubra la rejilla de la parrilla con aceite vegetal antiadherente en aerosol y reserve.
  3. En una cacerola pesada de 2 cuartos, caliente 2 pulgadas de agua y cebolla hasta que hierva a fuego alto; cocina la cebolla 5 minutos o hasta que se ablande. Retire el tallo y las semillas de la pimienta. Corte el pimiento en trozos grandes y blanquee unos segundos en el mismo agua hirviendo con la cebolla. Escurrir las verduras. Cortar la cebolla en 12 rodajas en forma de cuña, manteniendo las piezas intactas.
  4. Escurra las astillas de madera y colóquelas sobre brasas. Calienta la parrilla. Para hacer brochetas, en cada una de las 6 brochetas de metal largas, enhebre las verduras alternativamente con 3 trozos de carne de res, reservando la marinada. Unte las verduras con aceite de oliva.
  5. Coloque las brochetas en la parrilla caliente a unas 4 pulgadas por encima de las brasas a fuego medio. Ase a la parrilla 8 minutos o hasta que la carne esté cocida al grado deseado de cocción, volteándola y rociándola ocasionalmente con la marinada reservada.

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