Repleto de granos enteros (avena, quinua, cebada), esta receta abundante y fácil de usar se convertirá en su opción matutina. Cúbrelo como quieras.
Rendimiento: 8 Tiempo de preparación: 0 horas 10 minutos Tiempo total: 0 horas 10 minutos Ingredientes Gachas integrales de cocción lenta 1 c. avena cortada en acero 1/2 c. quinua roja 1/2 c. arroz integral 1/2 c. cebada perlada 4 c. leche entera 3/4 cdta. Sal kosher 7 1/2 c. agua 2 cucharadas mantequilla sin sal Ingredientes de tocino cheddar Cheddar rallado Tocino desmenuzado Fechas picadas cebollino en rodajas Plátanos y uvas Ingredientes plátanos en rodajas Uvas rojas en rodajas Cuchara de mantequilla de maní Huevo frito y salmón ahumado Salsa de huevo frito Salmón ahumado en rodajas Alcaparras frescas Pimienta negra molida Higos y pistachos Ingredientes frescos pistachos Pizca de nuez moscada molida Llovizna de miel Ingredientes de naranja y coco Naranjas en rodajas coco tostado nueces tostadas canela molida Instrucciones- Mezcle la avena cortada en acero, la quinua roja, el arroz integral y la cebada perlada, la leche, la sal y el agua en un recipiente engrasado de 6 cuartos de galón.
- Cubra y cocine hasta que los granos estén tiernos, a temperatura alta durante 3 a 4 horas o a temperatura baja durante 7 a 8 horas. Agregue la mantequilla. Servir con los ingredientes deseados.
