4 onzas. de hamburguesa magra tiene 170 calorías, 8 gramos de grasa y 23 gramos de proteína.
Hamburger Helper es un producto fabricado por la compañía de alimentos Betty Crocker. La caja de Hamburger Helper proporciona pasta y la mezcla de especias o salsa para el plato. Agrega carne, comprada por separado, para completar el plato principal. Hay más de 20 variedades de Hamburger Helper en el mercado en un espectro de perfiles de sabor, como americano, italiano, mexicano y asiático. También hay líneas Chicken Helper y Tuna Helper donde esas carnes completan el plato. Después de haber preparado el plato, puede colocarlo en su congelador para el consumidor en otro momento.
Cosas que necesitarás
- Ayudante de hamburguesa
- Contenedor sellable
Prepare el Hamburger Helper de acuerdo con las instrucciones del paquete. Dejar enfriar a temperatura ambiente para que no se forme condensación dentro del recipiente. Esto puede provocar cristales de hielo y quemaduras en el congelador.
Coloque el Hamburger Helper en un recipiente congelador. Use un recipiente hermético para reducir las posibilidades de quemaduras en el congelador.
Marque el recipiente con la fecha en que preparó y congeló la comida. Puede colocar un trozo de cinta adhesiva en el recipiente y escribir la fecha con un marcador.
Congelar el ayudante de hamburguesas. Según el USDA, los alimentos congelados a 0 grados pueden permanecer seguros casi indefinidamente. Muchos congeladores domésticos tienen la capacidad de congelarse a esa temperatura. Por lo tanto, la longitud de congelación recomendada es solo por calidad y sabor. Si bien no hay una directriz de "Hamburger Helper" en el sitio web oficial del USDA, recomiendan que los guisos se congelen por no más de 3 meses.
