Hacer té de hojas de pasiflora en casa es una alternativa económica a comprar el té.
Las hojas y los pétalos de la pasiflora poseen esencias que pueden aliviar la fatiga y la depresión, según el Sistema de Salud de la Universidad de Virginia. También alivia el insomnio y mejora la memoria. Una hierba sedante, beberla en un té lo relaja por completo para que pueda descansar o aliviar sentimientos estresantes. Esto lo convierte en un té de hierbas especialmente útil para mujeres de mediana edad. Hacer el té en casa con pasiflora fresca sirve como una alternativa económica a comprar el té hecho comercialmente. También es un esfuerzo fácil de completar en su cocina.
Cosas que necesitarás
- 1/4 taza de hojas frescas de pasiflora
- Hoja de galleta
- Colador de té suelto
- Taza para té
Extienda las hojas frescas de pasiflora sobre la superficie de la bandeja para hornear galletas. Hornee la bandeja para hornear a 450 grados Fahrenheit durante 10 minutos. Esto los seca muy rápido.
Agregue las hojas secas al colador de té suelto, triturándolas si es necesario.
Microondas una taza de té 3/4 llena de agua durante 2 minutos. Coloque el colador de té en el agua caliente y déjelo reposar durante 3 minutos.
Retire el colador de té que contiene los restos empapados de las hojas de pasiflora. Descártalo.
Agregue leche y miel al gusto y revuelva bien antes de disfrutar este té floral a base de hierbas.
